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Aunque no lo creas, consumir cereales puede ayudarte a adelgazar: te mostramos cuáles elegir para facilitar pérdida de peso

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Receta de bizcocho de sirope de arce y espelta integral, de miga tierna y corteza con un punto crujiente

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Pan de fiesta o panecillos de espelta integral y semillas: receta para acompañar nuestros menús de fiesta (o de diario)

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Pastel de manzana y avena integral en microondas, una receta muy sencilla (y nutritiva)

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Receta de pan de molde integral

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Masa madre integral. Receta

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