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Recetas fáciles y saludables para arrancar el nuevo curso en el menú semanal del 9 de septiembre

Recetas fáciles y saludables para arrancar el nuevo curso en el menú semanal del 9 de septiembre
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Ahora sí que sí. Volvemos a la rutina y tiramos de recetas fáciles y saludables para arrancar el nuevo curso. Porque el regreso de las vacaciones ya es duro per se. Nos encontramos metidos en la vorágine de septiembre, uno de los meses más duros del año, en el que se agradece recibir una ayudita que nos evite tener que pensar demasiado e invertir excesivo tiempo en cocinar.

Recetas fáciles y saludables para mantener una dieta equilibrada. Un menú semanal para disfrutar en familia, eso es lo que traemos hoy. Porque las obligaciones y disponer de menos tiempo no deberían ser sinónimo de descuidarnos. Os dejamos muchas sugerencias para que las uséis al gusto y adaptéis a vuestros calendarios y agendas.

Lunes

Martes

Wok de fideos de calabacín con verduras Wok de fideos de calabacín con verduras

Miércoles

Jueves

Viernes

Tarta de calabacín, berenjena y tomate con pasta brick Tarta de calabacín, berenjena y tomate con pasta brick

Sábado

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Tosta de rúcula, pera, rabanitos y queso.
  2. Empanadillas de atún, tomate y huevo.
  3. Mejillones a la marinera.
Galletas de mascarpone y vainilla Galletas de mascarpone y vainilla

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Con los dulces ponemos punto y final a las sugerencias del menú semanal y nos despedimos hasta el próximo viernes. Nos animamos tímidamente a encender el horno como podéis ver en alguna de nuestras propuestas. Todo pensado para que los desayunos, meriendas y postres de la semana se conviertan en momentos de puro placer.

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