Murciana viviendo ya más de una década en Madrid. Licenciada en Historia del arte con posgrado en investigación y gestión del patrimonio histórico-artístico, me he especializado en divulgar y comunicar sobre gastronomía y cocina, su historia y su cultura.
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Agosto 2025
- 15 agosto
- Recetas facilísimas para disfrutar del verano en el menú semanal del 18 de agosto
- 14 agosto
- Hoy, en La cocina de DAP, cocinamos una de las tapas imprescindibles de Cádiz, un clásico de bar irresistible
- Olvida los picatostes: el chef José Andrés ha dado con la guarnición perfecta para el gazpacho o cualquier sopa fría
- Este error, tan común como ignorado, puede arruinar tu salsa de tomate dejándola amarga. No se arregla con azúcar
- 13 agosto
- Con calabacín y yogur, esta mezcla de Italia y Grecia se ha convertido en mi nuevo plato favorito del verano
- El truco infalible del chef Martín Berasategui para hacer unas gambas al ajillo de profesional
- 12 agosto
- Cocino pimientos asados cada semana de verano, y desde que hago este paso me quedan insuperables
- El cóctel olvidado favorito de las abuelas alemanas que está plantando cara al Aperol Spritz
- “Puede haber problemas digestivos”: el médico Jesús Vázquez advierte de que la falta de vitamina D no siempre se debe al sol
- “Nosotros lo hacemos mejor”: José Andrés revela los mejores platos de mar y montaña que hay que probar en Catalunya
- Sabe a leche frita pero es un bizcocho: el dulce tradicional de un pueblo de Guadalajara que no se conoce en el resto de España
- 11 agosto
- El festival de los muertos en Japón se celebra con un altar con pepinos y berenjenas, millones de farolillos y bailes
- Con estos tres ingredientes asiáticos que tienes olvidados en la despensa puedes mejorar muchísimo cualquier ensalada de pepino
- Receta de mazorcas de maíz en el microondas de forma fácil: listas en cinco minutos y sin manchar nada
- El hijo mayor de David Beckham nos enseña a cocinar unos espaguetis carbonara con auténtico sabor a carbón
- 09 agosto
- Los arándanos protegen las células de los radicales libres, pero hay una condición clave determinante
- 08 agosto
- Recetas fáciles, rápidas y muy frescas de verano en el menú semanal del 11 de agosto
- Uno de los mayores brotes de salmonelosis registrados en España deja más de 400 afectados tras comer en un festival de Huesca
- Sabemos que no son nada sanas, pero el problema no son tanto las patatas fritas, sino lo que dejamos de comer en su lugar
- 07 agosto
- Hoy, en La cocina de DAP, cocinamos uno de los platos imprescindibles de la cocina valenciana que nada envidia al arroz
- Bob Becker tiene 80 años, bate récords corriendo ultramaratones por el mundo y además es vegano
- Este supermercado cántabro demuestra que es posible plantarle cara a Mercadona: ya le ha superado en Castilla y León
- 06 agosto
- La mejor pasta de verano no lleva salsa, se hace con tomate crudo y cuatro cosas más
- Cómo enfriar una habitación sin aire acondicionado: solo necesitas congelar una botella de agua
- 05 agosto
- Más mercado y menos supermercado, también como turista: la mejor experiencia viajera está en las plazas de abastos
- Adelgazar con fármacos tipo Ozempic podría tener un efecto secundario inesperado en los músculos
- Solo necesitas un sencillo ingrediente para hacer mermelada casera sin tanto azúcar
- Esta cocinera experta en barbacoas advierte del error común que arruina las brochetas de verduras: “es un clásico”
- Glovo se lleva otra multa "muy grave" de casi 900.000 euros: tras los falsos autónomos, llega la contratación de extranjeros
- 04 agosto
- Este pintoresco restaurante está en uno de los pueblos menos masificados de Asturias, y puedes pescar tu propia comida
- Las temperaturas de récord de Japón evidencian una dura realidad: hacer turismo en verano va a ser cada vez más insoportable
- El paraíso del espeto está en Torremolinos: este chiringuito a pie de playa hace los mejores de España
- Alerta alimentaria por Salmonella en fuet de Aldi y otras marcas vendido en España, Francia, Portugal y Andorra
- 03 agosto
- Cómo hacer un potente batido preentreno con remolacha: receta para aumentar el rendimiento físico aprobada por científicos
- Si las patatas fritas te salen sosas en la freidora de aire, con este ingrediente que ya usaba tu abuela estarán deliciosas
- Este chef hace una de las mejores tartas de queso de Madrid y estos son sus tres trucos para bordarla
- Como volver a la Edad Media: el Parque Canalejas de Alicante se viste de zoco árabe con su mercado medieval
- 02 agosto
- Empacho de arte: visitar los grandes museos como El Prado o el Louvre se ha convertido en una tortura. Y es nuestra culpa
- La sandía siempre me ha parecido sosísima hasta empecé a usarla en ensaladas. Con anchoas y pepino está buenísima
- La mejor ensalada de pasta se hace rompiendo una regla esencial de la cocina italiana
- El guacamole de siempre se convierte en un manjar aún más rico con esta ancestral técnica de cocina mexicana
- 01 agosto
- Recetas frescas para no pasar calor en el menú semanal del 4 de agosto
- “Por fin hemos resuelto el misterio”: una histórica investigación revela que la patata es hija del tomate
- Clara de caucho, yema verde y olor a podrido: esto es lo que le ocurre a los huevos cuando los cueces demasiado tiempo
Julio 2025
- 31 julio
- A una hora de Valencia, las piscinas naturales llenas de historia que sirven de oasis para refrescarse en plena ola de calor
- 30 julio
- Cómo conservar correctamente el calabacín en casa para que aguante en perfecto estado durante semanas o meses
- Esta sopa fría coreana es perfecta para el calor, muy ligera y rápida de preparar. Todos los ingredientes están en el supermercado
- Esta empresa de pijos presume de fabricar la "proteína más eficiente del planeta". Vende bacalao congelado a 77 euros el kilo
- Los parques de atracciones no dejan meter comida de fuera por "razones de higiene y seguridad". Facua cree que es ilegal y está denunciando
- 29 julio
- 47 bares participan este verano en la Ruta del Torrezno de Soria, pero solo tres bares han ganado el concurso a la tapa innovadora
- El truco infalible de Karlos Arguiñano para cocer el pulpo perfecto en casa y que siempre salga tierno
- 28 julio
- La tortilla en taza está lista en dos minutos y es un desayuno, merienda o aperitivo saludable perfecto
- El plan de José Andrés para poner fin al hambre en Gaza: “Queremos preparar un millón de comidas al día”
- El omega-3 tiene múltiples beneficios. Ahora sabemos también que puede reducir la agresividad y los ataques de ira
- 25 julio
- Recetas que se hacen en pocos minutos en el menú semanal del 28 de julio
- El restaurante de carretera entre Cantabria y Madrid que merece un desvío solo por sus croquetas y su mollete de tortilla
- 24 julio
- Las mejores calas de Mallorca, en las que puedes refugiarte de las multitudes de otras playas
- Madrid se despide del Café Central, el mayor templo del jazz en la capital, porque los propietarios no renuevan el alquiler
- 23 julio
- Mujer soltera, catalana, con estudios y mayor riesgo de depresión: así es el perfil mayoritario de una persona vegetariana en España
- Elon Musk inaugura por fin el primer restaurante Tesla para el que no encontraba cocinero. Está en Hollywood y abre 24 horas
- Trump se sale con la suya, a medias: Coca-Cola anuncia una versión con azúcar de caña como quería el presidente, pero mantiene la original
- 22 julio
- La regla 3-3-3 para cocinar un salmón muy jugoso y lleno de sabor en muy pocos minutos
- "Tardas cinco minutos y el resultado es delicioso": la receta de una nutricionista para un pastel de verduras de verano
- El cordobés José Roldán se corona en Brasil como el mejor panadero del mundo: “La panadería no es solo técnica, sino también valores”
- Dani García desvela su truco para hacer unas carrilleras en salsa de escándalo
- No tires las cáscaras de pistacho, son un tesoro para tus plantas: cómo usarlas para controlar plagas y enriquecer la tierra
- No tienes que viajar a Grecia para disfrutar de playas con aguas turquesas, este pueblo de Portugal las tiene aún mejores
- 21 julio
- En cuanto pruebes estas huevas japonesas querrás echarlas a todo, empezando por los espaguetis
- La mejor tarta de queso de Madrid la hace un pastelero de San Lorenzo de El Escorial con queso de cabra, y no está medio cruda
- Jordi Roca enseña a Ibai Llanos la receta del mejor postre del verano, con solo dos ingredientes y en pocos minutos
- Kalimotxo sin Coca-Cola en la Semana Grande de Bilbao: 13 txosnas se unen al boicot contra la marca en solidaridad con Palestina
- Adiós bacon vegano: Bruselas cede ante la industria cárnica para prohibir 29 términos animales en alimentos vegetales
- 20 julio
- El tomate nos encanta, pero estamos desperdiciando el 90% de sus proteínas. Esta científica holandesa estudia cómo procesar sus hojas para aprovecharlo todo
- Esta receta con calabacín, huevos y queso es una cena de verano tan rica como fácil que también encantará a los niños
- Este restaurante centenario de San Fernando fue el trampolín de Camarón (pero sigue estando bien para ir a comer)
- 19 julio
- Este pueblo manchego es famoso por su Parque Nacional, pero también tiene un yacimiento arqueológico único en España
- 18 julio
- Mi cena favorita con calabacín es rápida, saludable, murciana y sólo tiene tres ingredientes
- Recetas de cocina de verano para toda la familia en el menú semanal del 21 de julio
- 17 julio
- Con menos de 600 habitantes, este encantador pueblo tiene uno de los castillos medievales mejor conservados de España
- Una ensalada de patata siempre me soluciona el menú de verano, y con este truco de Dolly Parton queda mucho más rica
- Un chapuzón en E. coli: prohíben el baño en una playa de Cartagena por detectarse bacterias fecales en el agua
- Cecotec retira un lote de sus aparatos ante el riesgo de descargas eléctricas tras una alerta europea
- Las vedas funcionan: récord de capturas y precios en las primeras semanas de la campaña del pulpo gallego
- 16 julio
- La taurina da alas a las bebidas energéticas, pero un estudio advierte de que también podría alimentar las células cancerosas de la leucemia
- El aperitivo más fácil con una lata de atún está listo en 15 minutos sin tener que cocinar, y te apaña la cena en un pispás
- Pollo frito: la receta definitiva y cinco alternativas para triunfar siempre
- Un camarero desvela qué es lo que más beneficio deja siempre en un bar: “Está claro”
- Los supermercados Dia llegan a las gasolineras: dónde y cuándo van a abrir
- Pillan al patrón mayor de Portonovo en Pontevedra con casi 118 kilos de capturas de pulpo de más
- 15 julio
- El paso crucial que mucha gente olvida al comer sandía y melón en casa y que puede ahorrarte un mal trago
- Qué pasa cuando un turista se niega a dejar propina en Nueva York: “Estoy haciendo un favor a sus empleados”
- Nil Ojeda se mete a publicista para diseñar la nueva ginebra con limón de lata de Beefeater
- El truco infalible para saber el punto de cocción perfecto de las sardinas: hay que mirarlas a los ojos
- Es uno de los dulces más típicos de las playas portuguesas, pero en este pueblo de Huelva los hacen incluso mejores
- 14 julio
- Esta sencilla ensalada es perfecta para cenar ligero y dormir bien en verano
- Si te gustan las pozas, nada como esta ruta entre aguas turquesas que se esconde en uno de los pueblos más bonitos de Teruel
- 13 julio
- El bocadillo más típico del País Vasco se hace en cinco minutos y es mi merienda cena favorita del verano
- En este pequeño y encantador pueblo de Pontevedra hacen empanadas gallegas tan buenas que tienen su propia fiesta desde hace 50 años
- 12 julio
- Hacer salsa de tomate es muy fácil, pero este error común puede echarla a perder por completo
- 11 julio
- El Festival de la Lavanda se celebra este fin de semana (y el que viene) en Brihuega: la más espectacular floración, a poco más de una hora de Madrid
- Recetas fáciles con productos de temporada en el menú semanal del 14 de julio
- Los cereales no viven su mejor momento, pero los creadores de Nutella quieren reflotarlos: Ferrero compra Kellogg's por 3.100 millones de dólares
- 10 julio
- El cumpleaños de José Andrés es esta semana, y solo está pensando en zamparse su plato favorito: "Es sencillo y delicioso"
- Llega a Lidl la semana alpina: salchichas, codillo y pretzels para celebrar el verano a lo alemán
- El kebab más famoso de Berlín se muda a un local mucho mejor, pero todo el mundo habría preferido que siguiera en su kiosko cutre
- 09 julio
- Mi secreto para hacer un bonito con tomate delicioso está en la salsa y tiene truco: está listo en menos de 10 minutos
- El extremo de chocolate de los conos de helado nos encanta, pero su función no es gustar: es crítico para que existan los 'cornettos'
- Comer una sola salchicha al día aumenta el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares, según un estudio
- Se acabó el quitarse los zapatos en el control del aeropuerto: Estados Unidos quiere agilizar el movimiento de viajeros
- No dejes que tus ensaladas de frutas parezcan mustias, con un solo ingrediente extra lucirán frescas y estarán más ricas
- 08 julio
- Lograr un pollo rebozado súper crujiente sin huevo es muy fácil si sustituyes la harina común por este otro ingrediente
- Ni dar palmaditas ni menearlos: cómo distinguir un buen melón y acertar siempre
- Ante la falta de clientes, las pescaderías quieren vender también pescado para perros y gatos: “Compra para toda la familia”
- Caña a 2,50 euros: cuánto cuesta beber en Pamplona este San Fermín, en bares o peñas
- 07 julio
- En Estados Unidos no entienden por qué están tan gordos, si comen mejor que los italianos. La respuesta no es el qué, es el cómo
- La receta más rápida y fácil que puedes hacer con sobras de arroz es este plato típico japonés que casi nadie conoce
- “Daba mucho miedo”: parece un tsunami, pero es gigantesca nube tubular que apareció en las playas de Portugal
- Cocineros españoles se unen contra el "exterminio" del pueblo palestino con ‘Fogones por Gaza’
- Las gaviotas de Gijón se están atiborrando en las terrazas de las humanos: “Se lanzan en picado
- 06 julio
- De origen ballenero y hoy meca mundial del surf, este pueblo pesquero es una de las villas más bonitas de Asturias
- 05 julio
- El Gobierno de Estados Unidos produce su propio queso y acumula tantas toneladas que lo guarda en minas subterráneas
- 04 julio
- Recetas fresquitas para darle sabor al verano en el menú semanal del 7 de julio
- 03 julio
- Ander Iglesias, dietista, sobre la demonización de las harinas o el azúcar: "Estamos poniendo el foco donde no es"
- En los bares de Almería no se pide pincho de tortilla, la especialidad es una tapa de desayuno única en España
- 02 julio
- Pensábamos que el té matcha era el sustituto perfecto del café, pero bebemos tanto que estamos dejando a Japón sin reservas
- Más fácil que la carbonara y sin añadir nata, la pasta queda más cremosa y ligera con esta versión rica en proteínas
- De rey del hígado a rey de Folsom: el influencer que comía carne cruda para vivir “como los ancestros” ha terminado en la cárcel
- Tras sus problemas con el alcalde de Madrid, Pablo Iglesias consigue más de 140.000 euros en donaciones para trasladar su Taberna
- 01 julio
- Esto es lo que nunca deberías hacer cuando cocines con sartenes antiadherentes
- Las nuevas pizzas veganas de Papa John's se despiden la carne falsa americana para darle sabor español
- Dabiz Muñoz también se cuela en el Parque Warner de Madrid con sus gofres de pollo frito y alitas crujimelosas
- El paraíso de Jávea ya no sale gratis: el Ayuntamiento pone en marcha una tasa antimasificaciones para sus calas
Junio 2025
- 30 junio
- Verónica Casado, médico de familia: “Llegar al litro de cerveza es tomar tres tercios, llegas rápidamente”
- Vueling anuncia un nuevo menú con opciones veganas, incluso una hamburguesa 100% vegetal
- Por qué en la ciudad de Ávila han estado cuatro días sin poder consumir agua potable en plena ola de calor
- Este pequeño pueblo, a solo 15 minutos de Oviedo, concentra el mayor número de hórreos de Asturias
- 29 junio
- La técnica perfecta para cocinar el pollo pasa por distinguir entre las partes "blancas" y "oscuras"
- Los trucos infalibles de Dani García para hacer las mejores gambas a la plancha: "Solo con un poco de sal"
- 28 junio
- El truco para hacer los mejores huevos duros que ya usaba mi abuela
- Esta fresquísima ensalada no lleva lechuga ni tomate, se come con cuchara y solo tardas 15 minutos en hacerla
- La catedral más alta del mundo está en Francia. Aunque en realidad son dos diferentes, y ninguna está en París
- 27 junio
- Los polos caseros más refrescantes, cremosos y fáciles se hacen solo con tres ingredientes en 10 minutos
- Recetas refrescantes contra la primera ola de calor del verano en el menú semanal del 30 de junio
- Así prepara José Andrés el cóctel Negroni en homenaje a su querido amigo Anthony Bourdain, fallecido en 2018
- Si lloras cortando cebollas es porque quieres: hay un truco para evitarlo avalado por la ciencia que sí que funciona
- Francesco Martucci vuelve a ser el mejor pizzero del mundo en una lista dominada por Italia con España perdiendo posiciones
- 26 junio
- Contra la ola de calor, chiringuitos, heladerías, bares y restaurantes con terraza: esta guía te trae 260 para elegir
- Se acabó encoger los productos en el supermercado sin avisar: el Gobierno obligará a informar de la reduflación
- 25 junio
- Nadie hace así el gazpacho, pero es el truco más fácil para conseguir un sabor espectacular incluso con tomates malos
- Alerta en Francia por intoxicación por E. coli de origen aún desconocido: ha muerto una niña y hay decenas de afectados
- Los agricultores valencianos exigen medidas a la UE tras su fracaso contra Aldi por vender arroz asiático como si fuera español
- 24 junio
- Prepárate para las olas de calor en verano: cuánta agua hay que beber al día sin pasarte de frenada
- Mercadona cambia el horario de cientos de tiendas esta semana: qué supermercados están afectados
- 23 junio
- Una empresa valenciana patenta la primera horchata del mundo sin azúcar ni edulcorantes: “Han sido años de trabajo, pruebas, fracasos… ”
- Este restaurante de Valladolid cobra el agua del grifo, Facua lo denuncia y su chef se defiende: “Se trata de una medida medioambiental”
- Si no has probado a hacer tus ensaladas de verano con este tipo de pasta, no sabes lo que te estás perdiendo
- En qué te debes fijar para elegir los mejores albaricoques, dulces y jugosos: el color no importa
- El método de un chef para hacer la compra con el que puedes ahorrar tiempo y dinero en casa: la técnica 6-1
- 22 junio
- Este platillo de pollo con pimientos se cocina muy rápido y es ideal para comer sin que nos den las mil en verano
- Las sardinas huelen igual que otros pescados, pero nos resultan especialmente desagradables: la culpa es de la posguerra
- Martín Berasategui tiene la receta perfecta para combatir el calor: “Un plato ligero, fresco y lleno de sabor”
- 21 junio
- Cómo cocinar el salmón en la barbacoa para que quede perfecto y no se pegue a la parrilla
- Aunque no te guste, esta es la mejor hora del día para hacer la compra en el supermercado en verano
- 20 junio
- Recetas veraniegas saludables para recibir el estío en el menú semanal del 23 de junio
- Alerta alimentaria en Aldi por Salmonella: retiran este fuet vendido en toda España y piden que se devuelva
- Olga Alonso y Laura Laviña, interioristas: “El OSB es un material que cada vez nos gusta más”
- La pastelería de Antequera que está conquistando Andalucía con sus bollycaos malagueños que se agotan en minutos
- Maido (Lima, Perú) es el mejor restaurante del mundo, según The World's 50 Best. Etxebarri vuelve a quedar segundo
- 19 junio
- La ensalada de patata que más repito cada verano es italiana: ligera, con pocos ingredientes y 100% vegetal
- Una explosión de gas en un bar de un pueblo de Murcia deja al menos 16 heridos: estaba cerrado, pero era día de mercadillo
- La mejor sidra de Asturias se elabora en un llagar centenario de Alto de Viella: dónde la puedes comprar
- Las guerras siempre traen hambre: el conflicto entre Israel e Irán dispara el precio de los fertilizantes y amenaza al campo
- 18 junio
- Hay novedades en las playas de Benidorm para este verano: cómo son y dónde están las nuevas zonas de baño
- Cómo decorar cocinas modernas con estilo: inspírate con las mejores ideas
- Esta pequeña aldea gallega recibe el verano con "la gran cigalada"
- Aunque los hoteles llevan años pidiendo y fotocopiando nuestro DNI, ni pueden ni deben
- Este restaurante de un pueblo costero de Cantabria presume de tener la mejor langosta del mundo: “Tenemos un vivero absolutamente natural”
- 17 junio
- En tiempos de la RDA todo el mundo lo comía a diario. Hoy es una receta perfecta para cenar rápido, rico y fácil
- Listas para comer, pero con toxoplasmosis: un estudio muestra que las ensaladas de bolsa no están libres de parásitos
- 16 junio
- Menos madera, más hormigón: la Rioja se rinde al cemento para hacer vinos menos viejunos
- Mucho mejor que las botellas: el utensilio ideal para proteger las plantas más jóvenes de tu jardín o huerto
- José Andrés dicta sentencia sobre los snacks españoles: "Los mejores aperitivos no vienen en una bolsa, vienen en una lata"
- 15 junio
- Juan Ramón Romero, endocrino: “El plátano es una de las frutas que más carga glucémica tiene”
- El chef Gordon Ramsay advierte del error que mucha gente comete al cocinar huevos revueltos: “Se vuelven granulosos”
- En cualquier rastrillo a cuatro duros se esconde la idea más sencilla para mejorar el estilo de tu cocina
- 14 junio
- Echar picatostes a la ensalada es un estorbo, y ahora los chefs me dan la razón: el pan rallado es mil veces mejor
- El destino más exclusivo de Galicia para este verano es una isla paradisíaca con aguas termales y una aldea hobbit
- Científicos piden a la FIFA que rompa con Coca-Cola antes del Mundial de Clubes: “El fútbol tiene un problema con el azúcar”
- 13 junio
- Recetas ricas, sanas y con muy pocos ingredientes en el menú semanal del 16 de junio
- Los fármacos tipo Ozempic adelgazan, pero también provocan cambios en el gusto: muchos alimentos se vuelven desagradables
- 12 junio
- El calabacín también es ideal para comer en ensaladas. Y con este truco de Jamie Oliver aprenderás a incorporarlo a lo grande
- Rica en melatonina y cargada de antioxidantes, la cereza ácida es la mejor fruta para dormir como un bebé en verano
- Arguiñano vuelve a uno de sus restaurantes favoritos de Madrid: “Una parrilla, unos arroces, un jamón... todo bueno”
- 11 junio
- La doctora Pérez Ballesta advierte: "Una cerveza o copa de vino al día parece poco, pero a la larga suma muchísimo"
- Europa registra cifras récord de intoxicaciones alimentarias. Es culpa del auge de la comida preparada
- 10 junio
- Gracias a la chufa: esta empresa valenciana elabora uno de los mejores chocolates veganos del mundo
- Qué tienes que saber si tienes o quieres una cocina de gas: sí, tienen riesgos para la salud si no tomas precauciones
- Barrer es cosa del pasado: el aspirador es muchísimo más útil que la escoba para limpiar incluso dentro de cajones
- Bárbara Munar, dietista: “El miedo a la fruta es más tóxico que una manzana por la noche”
- 09 junio
- Cuestan una pasta, pero Boticaria García explica por qué son tan buenos los piñones: "Eran las barritas energéticas de los romanos"
